Home / Gaya Hidup / Kecantikan / Sayuran Pencegah Kulit Keriput

Sayuran Pencegah Kulit Keriput

Sayuran pencegah kulit keriput – Perawatan terhadap kulit wajah sangat dibutuhkan. Meskipun anda mampu membuat wajah terlihat kinclong dengan make up, wajah juga perlu tampil sehat secara alami. Perawatan wajah dengan cara alami wajib dilakukan untuk menghindari reaksi buruk. Apalagi untuk wanita yang telah memasuki umur 30-an. Wajah yang terlihat tua menjadi masalah besar dan perlu diatasi sesegera mungkin.

Sebelum memasuki fase tua, terlebih dahulu wajah dikarunia dengan bentuk kulit yang kencang. Akan tetapi, banyak kebiasaan yang kita lakukan membuat kulit menjadi keriput. Keriput pada wajah pada jaman ini bisa saja menyerang remaja. Maka, direkomendasikan untuk mengkonsumsi sayuran pencegah kulit keriput. Hal ini berguna untuk kamu yang akan memasuki fase dimana kulit kriput siap berkunjung.

Sayuran Pencegah Kulit Keriput

Kulit yang cantik tanpa keriput snagat didambakan oleh wanita. Meskipun telah memasuki usia tua, kulit keriput seolah mengganggu penampilan. Adapaun sayuran pencegah kulit keriput  yang wajib dicoba, diantaranya:

1.   Bayam

Bayam termasuk dalam sayuran yang paling bagus untuk dikonsumsi. Bayam yang banyak memproduksi zat besi akan menyembuhkan penderita tekanan darah rendah. Seiring berjalannya waktu, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa bayam berfungsi untuk mencegah kulit keriput. Kandungan bayam ternyata kaya akan vitamin C, K, Asam folat, Serat dan Mineral mampu menunda datangnya kulit keriput. Mengkonsumsi bayam secara rutin akan terhindar dari kulit keriput.

2.   Brokoli

Brokoli banyak diminati oleh anak-anak. Teksturnya yang lembut membuat kunyahan semakin mudah. Sayuran ini pun ternyata mampu mengusir kulit keriput. Brokoli dapat meningkatkan kualitas kesehatan kulit. Kandungan vitamin C, E dan B6 membantu kulit terjada secara baik. Selain itu, Brokoli akan menghadang radikal bebas masuk dalam lapisan kulit secara kosntan. Secara pastinya, Brokoli membuat kulit tetap kinclong dan jauh dari nama keriput. Sehingga, brokoli termasuk dalam sayuran pencegah kulit keriput.

3.   Kangkung

Tidak semua orang menyukai Kangkung. Tanaman yang dapat tumbuh dimana saja membuat orang enggan untuk mengkonsumsinya. Padahal, Kangkung  banyak mengandung senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Kandungan zat besi, beta karoten dan vitamin A dalam sayur kangkung mampu menyehatkan kulit secara menyeluruh. Selain itu, Kangkung juga menghambat datangnya kulit keriput yang paling ditakuti oleh wanita.

4.   Ubi

Di wilayah timur Indonesia, ubi menjadi makanan pokok sehari-hari. Daunnya yang enak dijadikan sayur juga dilahap dengan nikmat. Ubi terkenal dengan karbohidratnya. Daun ubi secara umum mampu membersihkan kulit wajah dari dalam. Selain mudah ditemukan, daun ubi sangat dicari oleh para pakar. Daun ubi kaya akan zat besi dan beta karoten yang baik untuk kesehatan kulit. Meskipun pahit, daun ubi termasuk dalam sayuran pencegah kulit keriput yang paling manjur. Sering mengkonsumsi daun ubi akan membuat kulit wajah menjadi awet muda.

5.   Pak Choy

Tidak bisa dipungkiri lagi, pak choy biasa dikonumsi untuk mengatasi anemia. Namun, pak choy ternyata mampu menjaga kulit dengan kandungannya. Sama seperti bayam, pak choy mengandung zat besi, beta karoten dan vitamin yang mampu melindungi kulit. Mengkonsumsi pak choy setiap hari bisa meningaktkan kesehatan kulit dan melembabkan kulit.

Sayuran yang berguna untuk tubuh dan termasuk dalam sayuran pencegah kulit keriput  wajib diaplikasikan. Sangat disayangkan bila tidak mengkonsumsinya. Sayuran dengan kandungan gizi paling baik mampu membuat kulit tampil lebih mempesona. Biasanya, sayuran akan menjaga kulit dari marabahaya virus-virus yang merusak sistem kulit.

Sangat disayangkan jika banyak yang masih tidak ingin mengkonsumsi sayuran. Kecantikan yang dipancarkan tidak akan sama dengan mereka yang suka akan sayuran. Bagi yang suka sayuran, kulit akan tampak cerah. Maka, seringlah mengkonsumsi sayur agar kulit terjaga secara alami tanpa bantuan produk lain.

Check Also

Cara Merawat Rambut Ikal Bergelombang

Cara merawat rambut ikal bergelombang – Rambut adalah mahkota yang paling dijaga. Terkhusus wanita, rambut …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *